雨前椿芽如何选
香椿一般在清明前后发芽、谷雨之前采摘。民间俗语说:“雨前椿芽嫩无丝,雨后椿芽生木质”。“雨”是指谷雨节气,是说谷雨前的椿头最鲜嫩,过季后就会木质化,不再适宜食用。
“溪童相对采椿芽,指似阳坡说种瓜”,诗人元好问《溪童》一诗里说的,就是初春采香椿的请景:乡人们举着长长的钩子轻轻一勾,娇嫩的椿芽便落下枝头,成为盘中美味。这种叫作“打香椿头”的活计很有讲究,据说最好打侧枝和旁边逸出的将舒未舒的芽叶,而主枝顶端壮实的椿头,最好不要去碰,以免影响椿树的生长。
当然,如今大多数人吃的香椿都是从市场上购买的。中国食品科学技术学会提醒消费者,新鲜香椿选购要留意以下三点:
一看是否新鲜。观察香椿的根部和经叶。新鲜香椿根部饱满、无褶皱,经叶挺拔且叶片有油亮的光泽。颜SE暗黄或底部有老梗的香椿不够新鲜。
二闻是否清香。香椿具有明显而独特的清香气味,不要购买和食用霉腐、有异味的香椿。臭椿和香椿虽外观极为相似,但有一种怪异的臭味,不可购买和食用。
三查是否掉叶。新鲜香椿芽叶片牢固,不会轻易掉落。放置时间较长的香椿,拿起时叶片容易TUO落。
需要特别提醒的是,目前常见的香椿有紫叶香椿(也叫红叶香椿)和绿叶香椿两种。前者颜SE深,发红发紫,上市时间较早,香味浓郁;后者呈深绿SE,上市时间稍晚,香味较淡。
食用香椿要趁鲜
香椿的做法花样繁多,香椿拌豆腐、香椿炒机蛋,香椿芽炒机丝,炸
香椿鱼……都是家常做法。
不过,香椿中含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,其中亚硝酸盐具有一定毒新。研究表明,香椿中的亚硝酸盐约为1.475—2.778微克/克,远高于一般绿叶蔬菜。
中国食品科学技术学会相关专家提醒消费者,刚采摘的香椿嫩芽中亚硝酸盐含量低,可清洗干净后直接烹调食用。而如果采摘后放置了一段时间,香椿中的硝酸盐就逐渐转变为亚硝酸盐,会有一定食品安全风险。消费者从市面上购买的香椿,建议先用开水焯烫1分钟左右,再烹调食用,这样可以除去大部分硝酸盐和亚硝酸盐。