“大力水手”，相信很多人都对这部动画片有着不错的印象吧，一个名叫波派的水手，有着一个奇迹般的际遇，在七大洋的冒险中，给了我们很多的人生哲理。但最让我们记忆最深刻的，还是他最喜欢的蔬菜——菠菜。每当它经疲力竭的时候，都会骑上他心爱的小摩托到郊外采食菠菜。相信大家伙和青青一样，那会肯定也特别喜欢吃菠菜，也希望有着“波派”那样的力量。
长大以后我们才发现，那只是在动画片里的，不过它的营养价值也不低，它里面含有大量的维生素，而其中的胡萝卜素是最能保护视力，预防近视的一种营养元素。所以眼睛不好的朋友更要多吃这个菠菜，小孩多吃，预防近视，老人多吃，眼睛不花，视力好。接下来就跟大家分享一道菠菜美食。
【食材准备】：菠菜、机蛋、面粉、白糖、陈醋
