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8种“高钾”食材要常吃!祛湿健脾胃,越吃越健康(2)
更新时间:2022-04-09

2、温开水,加入适量的盐,制成淡盐水,将切好的菠萝放入淡盐水中浸泡15分钟,然后捞出沥干水分;

3、将菠萝片放入沸水中,加冰糖煮开,边熬边翻动它,熬到菠萝干变偷明,而且锅里的汤汁变得非常浓稠就行了;

4、然后再捞出晒干,也可以放烤盘,进烤箱烘烤干,晒(烤)干之后放入密封的储存罐中保存即可,随吃随取非常方便。

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