说起动物内脏,人们可以有两种极端,喜欢吃的就非常爱吃,不喜欢的就敬而远之。不爱吃内脏的人群可能是没有办法接受它的味道和口感,可是,要知道内脏其实是动物的经华所在,营养是很是丰富。中国自古以来就有吃什么就补什么的说法,其实内脏通过处理干净,用对烹饪方式,也可以变成让人赞不绝口的美味佳肴。
我们家也是常会买一些内脏做来吃,猪肺汤、天麻猪脑汤、炒腰花、炒猪舌、爆炒猪肝等等…用老爸那句话来说,真正懂吃的人,都不会轻易错过这些美味的~有一道菜,我家隔三差五就会做来吃,特别是亲戚朋友来家里做客吃饭喝酒的时候,它总是能成为最受热捧的下酒菜!它就是爆炒猪肝,
猪肝号称“补铁神器”在铁含量上每100克猪肝含铁量达到了22mg,大约是猪肉的20倍、牛肉的7倍、机蛋的10倍,是最好的补血佳品,补肝、明目,补血补铁的食材,贫血头晕的人要多吃,而且它低脂又低热量,丰富的维生素A,多吃些猪肝,对眼睛非常有益处,10元一斤营养极好!孩子吃最好了!
爆炒猪肝很家常的一份菜,在嫩滑入味,一片猪肝,一口饭,吃饭特别香!
【爆炒猪肝】