临安境内有一座浙西最高峰——清凉峰，主峰海拔1787.4米，被称为浙西之巅。它的东面山脚下有个叫祝家庄的小山村，村里有支寿星健身队，他们中年龄最大的96岁，最小的80岁，全队平均年龄85岁，平时爬山挖笋、下地干活样样在行，每周定期聚在一起打太极拳、草练八段锦。最让人意外的是96岁老人今年年初为助力北京冬奥会，还特意去大明山体验滑雪。老人们纷纷表示——要好好锻炼，因为身体好了，不给孩子们添麻烦，他们可以安心工作；往大里讲，也算为国家作贡献，展示浙江最美夕阳红。
在祝家庄，王江石是全村最年长者，也是寿星健身队的标志新人物。今年96岁的他四世同堂，最大曾孙今年8岁，但王江石外表看上去却比同龄人要年轻许多，除了右耳听力略有下降，整个人思路清晰，反应敏捷。生活中他能文能武，上山挖笋，下地干活，穿针引线，打拳吟诗写书法，样样在行。还经常向人推荐说打拳健身效果好，生命在于运动，并凑句“耄吾衰弱患绝症，手术三次险送命。鼠年拳练四十次，如今体健又逢春”自夸。而村里不少老人也正是从他身上看到了榜样，纷纷加入到了运动行列。
1950年，王江石从徽州师范毕业，先在安徽当地一所完小教学一年，之后调到歙县北岸中学当教务主任长达三十年。55岁那年，退休后回到老家，和家人们生活在一起。“每月退休工资不多，当时虽然五个孩子中两人已出嫁，一家人生活还是捉襟见肘，回来后就又干了17年农活。种田下地，进山吊野猪，什么都干过。直到七十多岁家里条件逐渐好转才闲下来，有机会出门去各地旅游。”前些年，王江石感觉身体不适去看病，结果医生诊断膀胱癌，“之后动了三次大手术，除了医生医术高明，运动也救了我的命，康复得很好。”
现在王江石养成了天天锻炼的习惯。早上六点多起床后，先去菜园子里干活，吃了早饭后打几遍八段锦。下午在家里看书读报、吟诗作画练书法，再打一天中第二趟拳。晚上六七点，打开电视看各地新闻，国家大事了然于心，直到八九点才上床睡觉，日子过得就像他写的诗一样经彩。
今年是北京冬奥年，也是杭州亚运年。年初，王江石和81岁队友王维新等人特地去了趟大明山，体验人生中第一次高山滑雪，要身体力行给冬奥会、亚运会加油助力。
“路上花了不少时间，坐着缆车赶到滑雪场才发现有年龄要求，我们俩都超标了。后来和工作人员沟通，他们理解我们的心请，同意体验一下，才如愿以偿。穿上向雪场租借的服装，两个儿子拿来雪鞋雪板，那两样装备有十几斤，穿上后就像木头人不能动弹。在儿子们的搀扶下体验了滑行，之后我们换回自己的鞋子，拿着滑雪杖开始向上攀登，足足走了三五十米才返回。儿子们就在不远处看着，好在我俩都没摔跤。在一千多米、天寒地冻的高山上玩了整整一上午，下午回到家有点累，但感觉特别有意义。”
“除了爱运动，王江石还擅长作诗写书法。”临安中老年健身协会会长胡新人说，去年清凉峰镇举办书画展，王江石创作了不少优秀作品，“最近他正忙着整理自己创作的诗歌，今年的目标是准备出版一本诗集。”
钱江晚报·小时新闻记者 杨静 通讯员许爱惜 潘国峰
