本文转自：央视网
《黄帝内经》中提到
“病在上，取之下，
病在下，取之上。”
上病下治在古书中早有记载
肩痛 颈后痛 偏头痛 肩背痛
按摩这些小B位
来跟疼痛告别
上病下治的理论依据
“上病下治，下病上治”具有丰富的理论基础和临床实证。《四总B歌》里提到，“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”意思是，胃肠不好，可按摩足三里B；腰酸背痛，可按摩委中B；头痛、项强可按摩列缺B；面口部有病，比如牙疼，可按摩合谷B。
肩痛 按摩阳陵泉B
老百姓常说的肩关节疼痛，主要指“疼痛”和“活动受限”两个方面。肱骨头是圆的，像乒乓球一样。正常请况下，它在关节腔里自由转动没有问题。一旦出现问题，它的活动就受限了，这就是我们常说的肩周炎。另有一种能够引起肩关节活动受限的疾病叫肩袖损伤，除了疼，它会伴有明显无力，这就需要手术干预了。
老百姓常说“伤筋动骨”，这个“筋”包括筋膜、肌肉、韧带、关节囊、肌腱等。中医认为，肩周炎、五十肩和肩袖损伤都是属于筋的病。中医讲“筋会阳陵泉”，阳陵泉B在足少阳经上。因为足少阳经和手少阳经的经气是相通的，上病下治，所以手少阳的问题可以按摩足少阳上的B位来治疗。
