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肩痛、颈后痛、偏头痛…上病下治,来跟疼痛告别|健康之路(3)
更新时间:2022-04-09

中医认为,肝经和胆经是相互表里的,同样经气是相通的。《内经》里提到,“五脏有疾,取之十二原。”就是说五脏有病的时候,取十二原B。肝经的原B就是太冲B,在我们的脚上,所以可以“头痛医脚”。

巧按太冲B缓解偏头痛

用针刺、按压或点揉太冲B,可以清肝胆有余之火,疏通经络气血。血脉畅通之后,通则不痛。我们要交叉取B,左侧头痛,找右脚。从脚第一趾和第二趾中间,往上推,推到骨缝儿,在两个骨头交接的位置就是太冲B。推两三分钟即可。

拉伸颞肌缓解偏头痛

肩背痛 找准肺心B

由于伏案所带来颈肩疼痛很常见。治疗颈肩疼痛可以用第二掌骨的全息疗法。第一,手是身上最灵敏的地方,手在大脑皮层的投色区域很大。第二,手是手阳明大肠经经过的区域。第三,扎手很方便。

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