可能不少人在参加有关病例的前列腺炎日常生活中，人们对于病例这种请况并不会特别关注和在意，就算是出现了便秘的问题，也会选择任期发展。
因为在很多人看来便秘是一种正常的排便障碍，如果出现了便秘的请况而没有及时进行治疗和调理的话，会容易导致肠道负担加重，也会增加会当场疾病的风险。
人们认为造成便秘的原因就是不爱喝水，因为缺乏水分，那么大便就会发干，发硬难以顺利大家排出，其实除了不爱喝水之外，以下这几个行为同样也会引起便秘。
便秘的原因被找到，除了不爱喝水，这3个行为也会引起便秘
运动量少
随着人们思想的进一步，现实生活中，很多人也会通过运动的方式方法来锻炼身体，希望能够通过运动的方式来增强体质。
适当运动也有助于加速肠胃的蠕动，帮助改善便秘的请况，但是大多数人却并没有养成运动的习惯，久而久之难免会形成便秘。
排便不规律
