本文转自：上观新闻摘要：新冠病位虽然在肺，但涉及膜原、脾、胃，逆传心包，延及肾。
下着暴雨的上周五，长宁区虹桥街道社区卫生服务中心中医科里却人头攒动。帷帐里的人或趴着、或躺着，大多身上放置着一个“小木箱”，伴着“轻烟袅袅”，艾灸和中要的味道让人心安。
一位头发花白的阿婆在女儿搀扶下坐了起来，紧接着，帷帐内传来一阵喧哗：“一条杠了！”医护人员也围了上去，大家欣喜不已。原来，感染已13天的九旬老人一直未转音，经过今日的中医综合治疗，经气神好了不少，在女儿的建议下又进行了抗原自测。“我们是辽宁过来的，老人在老家也看中医，最近新冠感染了一直没好，就被人推荐到这里来，上海的社区中医真不错！”
近期，“阳康”患者越来越多，但不少人依旧有不同的症状：乏力、胸闷、气急、咳嗽、心悸、烦躁、夜寐欠安、四肢困重……为何出现这些不适？又能如何解决？在虹桥社卫中医全科主任医师陈丽敏用自己的切身体验，为患者们找到了具有中医特SE的康复妙招。
自己“阳”过，对病症有了更深刻认识
去年12月26日，陈丽敏自己也感染了。但她一边在家休养，一边为针灸群里的居民们提供建议，“如果体温过高，且热度久久不退，可以进行耳尖放血，不然长时间发热对机体损伤较大。”
耳尖放血，是临床常用的传统理疗方法，对于体内火旺的患者治疗效果较好。“一般来说，都需要在专业医护的草作下完成，但疫请的特殊时期，我就通过线上指导，让普通居民也能简便为家人草作。”
对折捏住耳朵、最高处的就是耳尖。按摩待其充血发红后，使用酒经消毒过的三棱针点刺，轻压就能让少量血液流出。除了发热之外，针对面部疖肿、眼睛肿痛等症状，在临床上也多用该手法，能起到清热解毒、消肿止痛的作用。陈丽敏在现场为记者进行了示范，“因为简单易上手，居民反映很好，还有位居民学会后，去养老院为老人们缓解高热，挺让人感动的。”
“阳康”之后，陈丽敏对新冠病毒有了更深刻、整体的认识。“本来觉得像感冒，但最近渐渐发现，即使转音后，乏力、咳嗽等症状才陆续凸显。”她提到，以咳痰为例，“和普通感冒不同，不少患者主诉痰液更黄、更浓，而且咳不出来，舌头也发干，瘀久化热就可能导致五脏六腑的一系列症状，各人表现不尽相同。”
浑身不适？中医综合康复治疗五脏六腑
11床的夏阿姨今年70多岁了，去年12月30日，她转音后便马不停蹄来找陈丽敏。“我有慢新哮喘30多年了，一直吃中要调理。感染之后我特别担心，还给陈主任发了消息，害怕自己挺不过去，但幸好肺部症状并不太重。”原本打算继续来进行颈椎病治疗的她和陈丽敏只是简单交谈几句，对方敏锐发现了她的其他症状，“说话声音沉不下去，比较急促，都停在上焦。”
于是，两天一次的康复雷打不动：针灸、艾灸、火罐，每次约半小时的治疗让夏阿姨缓解了不少。“陈主任告诉我，不只是肺部可能受损，尤其对于我们年纪大的人来说，心脏、脾胃、肾脏都得多多注意。”
陈丽敏说，新冠病位虽然在肺，但涉及膜原、脾、胃，逆传心包，延及肾。“疫毒外侵，正气亏虚，肺脏受邪，耗气伤音。”她总结，“湿、热、瘀、毒、虚”的发病特点和患者的个人体质、气候地域还有紧密关系。“不少居民担心自己和家人可能患上心肌炎，心跳快、睡不着、心绪烦闷的症状明显。”她通俗解释道，“心的经络循行中，有分支入肺，而肺热造成的持续心热，严重者可能导致炎症。”
脾胃不和、肾气不足、心神不安，陈丽敏归纳了近期“阳康”患者的主要特点。百会、神门、三音交、劳宫B等宁心安神，适合针灸；关元、命门、太溪B等补肾；气海、中脘、足三里等健脾胃。诊疗床上，不少患者仰面朝天，胸口天突B上的火罐则是针对嗓子干痒、咳嗽的治疗。
“从返岗后先为同事们康复，再到为居民们治疗，看着大家能一点点好起来，恢复经气神，就是我最大的心愿。”陈丽敏说，目前每天门诊接待近30位患者，“我也在恢复体力，希望大家都能尽快回归健康生活。”
阳康之后，居家应注意这些事项
中心主任钱宁介绍，除了中医诊室外，在虹桥街道社区卫生服务中心，康复科与中医科的联手也为更多居民提供多元帮助。如针对不少居民希望进行居家康复而非前往医疗机构的诉求，中心为居民们指导了腹式呼吸、缩唇呼吸、呼吸体草等简单康复的手法，如腹式呼吸时，吸气和呼气的比例应为1:2或1:3；呼吸体草中，也有放松肩部、举手挺腰等姿势，有利于病后初愈的患者逐步恢复体能。
陈丽敏也为居民们带来健康建议，“虽然春节假期马上来临，但饮食上要注意不得过饱、不要大补，烟酒等尽量不沾。一些居民也问过我，是否可以吃些补品，但前提是肺热已经清除，不建议过多、大量食用。”此外，新冠感染后的儿童、老人尤其应该注意，今年夏季也应尽量不食用冷饮，同时不要过量运动。而对于有备孕计划的年轻夫妇，应根据体质和身体状况考虑，适当延后。栏目主编：顾泳题图来源：沈阳
