“医生，你说我妈记忆力每天都在消退，有没有什么其他好办法来延缓一下老年痴呆呀？她现在这样我没法上班的，只能日夜看着她！”一个四十多岁的女人在科室门口，急得拉着医生就迫不及待地说道。
看着她犹如孩子的老母亲，一脸怯生生害怕的样子，医生觉得很惋惜：“这种老年痴呆是没办法根治的，只能说延缓她的病症，延缓就是不加重，但你母亲这样，你是没办法外出工作的，需要有人在家陪伴。”
看她要哭出来的样子，也不过是被生活为难的普通人，即要外出打工养家，又要在家照顾母亲。看她这样医生有点于心不忍，但也无可奈何。
随着人口老龄化的增长，很多人现在受困于老年痴呆和脑梗的问题。年轻人要工作和照顾老人，老人也不想连累自己的儿女。年纪大了，保重身体就是能为儿女做的最大的贡献了，所以中老年朋友一定要珍爱自己的身体。
今天我就来和大家说一下，老年人如何预防脑梗和老年痴呆，毕竟这2个病症号称是“老年人杀手”。而补充叶酸与B12可以很好的预防这两种老年病，那么叶酸和B12为什么有如此大的功效呢，继续往下看！
叶酸与维生素B12为什么能预防脑梗和老年痴呆？
叶酸其实也叫维生素B9，是一种水溶新维生素。是人体在利用糖分和分解氨基酸时的必要物质，同时也是机体细胞生长和繁殖所需要的物质之一。
叶酸在制造核酸（核糖核酸、TUO氧核糖核酸）上扮演重要的角SE，可以很好地帮助体内蛋白质的代谢，并与维生素B12一起促进红细胞的生成和成熟，在人体制造红血球时不可或缺。大部分人知道叶酸是因为孕妇都需要补充叶酸，但其实中老年朋友也是需要补充叶酸的，补充叶酸可以很好地防止神经缺陷。
