再加上，秋天人体肺气收敛，因此更易滋生悲伤与忧虑的请绪，这也是所谓的“悲秋”。
此时，大家千万不要放任自己沉溺于悲伤的请绪中，最该做的就是转移注意力，做好心理调节，如听听音乐、吃顿营养早餐、多和朋友家人交流。
晨起用力排尿、排便
每天早上，有人是被梦想闹钟叫醒的，当然也有人是被一泡尿憋醒的。
醒来后立马爬起来去上厕所的人，相信不在少数。
然而，这样做可能会导致出现“排尿新晕厥”，俗称“尿晕症”。
“排尿新晕厥”主要表现为人们在夜间或清晨起床排尿时，因意识短暂丧失而突然晕倒。
