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生

B位按摩法简单且易于草作，老年人在休息或者是活动时都方便按压，长时间坚持可得到不错的疗效。老年人在平时的生活中应注意未病先治，既病防变，多做B位按摩，助力老年健康生活。

资料：健康中国、《老年健康报》、北京市第一中西医结合医院

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