本文转自：光明网

“小暑大暑，上蒸下煮。”大暑是夏季最后一个节气，堪称一年中最热。进入大暑后，高湿高热的“桑拿天”增多。此时节最需提防中暑，饮食宜清淡。出现中暑症状，应立即选择通风处休息，在额头涂抹清凉油、风油经或服用藿香正气水等，也可以适当喝些淡盐开水、绿豆汤。

转发提醒，注意防暑降温~

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