本文转自：北青网
心血管的健康对长寿至关重要，而心血管健康的关键就在于一个字“通”。
在防治心血管疾病时常用一类要食同源的食材——海藻和昆布。海藻类食材新咸寒，中医认为，它能帮助软坚散结。
马上就要进入最热的三伏天了，我们日常饮食炖汤、做菜、凉拌不妨放一点海藻，化痰散结，养护心血管效果都很不错！
海藻类食物种类繁多，海带、裙带菜、紫菜、海白菜等都属于海藻类，它们的营养价值也十分丰富。
从中医的角度来说，海藻具有软坚散结、利水消肿之功效，能够调理一种可引起癌症的邪毒。古籍中就有用海藻治疗癌症的方子，比如《外科正宗》里就曾用海藻玉壶汤来治疗初期结节。
