但是无症状要确诊糖尿病，需要同时满足两个条件，就是空腹血糖≥7.0mmol/L和餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，才可以确诊是否是糖尿病。
因此空腹血糖在7.5~8.5之间是否属于糖尿病，关键是看有没有出现典型的糖尿病症状，如果出现那么就是糖尿病，如果没有出现，要确诊是否是糖尿病，还需要做糖耐量实验，检测一下餐后两小时血糖是否达到≥11.1mmol/L以上。
血糖高，吃什么好？
1、苦瓜
现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖、对糖尿病有良好的防治作用。
2、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖的效果。实验表明木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。
3、黄豆
