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枕边人睡觉时有这3个现象?别轻视,或许说明血管堵车了(3)
更新时间:2022-05-23

血管发生堵塞的时候,就会出现血液流通不畅,供血不足的请况,此时就会感觉到四肢出现了麻木的请况,严重时还会出现四肢活动不利。

因为长期处于血液供应不足的状态下,营养物质和氧气的供应不足,代谢废物不能及时排出等原因,行走时可能腿部疼痛,休息后可缓解,再次行走疼痛又出现,甚至出现局部组织坏死的请况。

3、单侧流口水

如果发现频繁流口水,可能就是血管出现堵塞,给身体发出的信号,大家一定不要掉以轻心,因为人体的脑部血管是十分复杂的。

中枢神经如果供血不足的话,对于肢体肌肉就会失去经准控制,中枢神经对于舌头或者是喉咽肌的控制能力也会下降。因此人们在睡眠状况不好的时候,唾沫不能顺利吞咽,就会出现流口水的请况。

想要预防血管堵塞,不妨多吃点“血管清道夫”

1、绿茶

绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外,绿茶中还含有特效成分儿茶酚,具有防止血液氧化的作用,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。每天喝3杯以上的绿茶,血液所需养分才能真正被吸收。

2、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中,含有69毫克维生素C,是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时,就可以帮助我们打造柔韧新强的血管,并且具有调节血压的作用。

3、卷心菜

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活新的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹新。

4、青鱼

青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸,能改善血液粘稠度。另外,青鱼中还含有丰富的DHA,可以降低人体内坏胆固醇的含量,是血液不可取代的“清道夫”,降低血栓、血脂的凝结几率,让内脏功能时刻保持完美状态。

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