现代社会的生活节奏非常快，有很多人经常熬夜，经常熬夜就会打乱生物钟，而导致人体内过多的分泌肾上腺素和甲肾上腺素，从而使血管收缩，血液流动减慢，就会导致血管堵塞，大家在生活和工作当中尽量的不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。
4、运动少
经常不运动就会使血管内的垃圾逐步增多，形成粥样硬化斑块，最终导致血管堵塞，而长期的运动会使血液循环加快，能让更多的MAO细血管开放，能够有效的防止血管堵塞，日常一定要经常锻炼身体，并且长期坚持。
枕边人睡觉时有这3个现象？别轻视，或许说明血管“堵车”了
相信大家在平时都听说过，有不少脑梗、心梗的患者，通常是在睡觉的时候突然发病，从而被夺去生命的，这是因为在睡觉的过程当中，身体活动量减少，血管堵塞的请况更容易出现，如果大家在睡觉时发现出现了以下这三个请况，一定要多加重视。
1、胸闷气短
冠心病心绞痛是由于冠状动脉粥样硬化狭窄，微血栓形成，伴或不伴有冠状动脉血管痉挛，导致冠状动脉供血不足，引起心肌缺血缺氧的心血管疾病。
临床以胸闷，胸痛，心慌气短的症状最为多见，发作时呈劳力新加重，休息后减轻，一般持续数分钟左右，多不会超过半小时。
2、肢体麻木
