所需食材和制作方法为您总结如下：
小满，是一年中最佳的季节；
小满，也是人生最佳的状态。
满，但不是太满；
盛，但不是极盛。
人生的状态，可以尽力保持在“小满”的状态，这样，你会一直有富足感、幸福感，始终存有发展的余地，不至于“满招损”。
