饮食
以清淡为主，少吃麻辣、油腻等刺机新的食物。
可以适量吃以下清热利湿的食物：
也可以食用以下健脾助运的中要：
推荐给大家一道契合这个时节的食疗汤：薏米冬瓜蛤蜊汤。
选用的食材非常利于当下身体所需。
蛤蜊在夏初开始肥美，新味微寒，能滋音生津，软坚散结，通利小便。
