本文转自：北青网
把饮料当水喝，在年轻人中并不鲜见。全国各地因为过量饮用高糖饮品造成的酮症酸中毒事件时有发生，有的人甚至不治身亡。徐州市第一人民医院急诊科张良主任告诉记者，在急诊科因为酮症酸中毒被送进医院抢救的病例并不少见。
年轻人难逃高糖饮料的有或
那么，现在的年轻人喜欢喝什么？记者采访了几位年轻人，他们都很难“逃TUO”高糖饮料的有或。
在徐州某职业技术学校读书的小A今年18岁，她告诉记者，她们宿舍的女孩们以前喜欢喝乃茶，现在更喜欢喝那种现做果茶。
而小A的同学小B（男生）则表示他更喜欢喝乃茶，而且他发现班里很多男同学去上课的时候，都喜欢拎一杯乃茶，除了乃茶，他也喜欢喝可乐，特别是加冰的可乐。
今年13岁的初中生小K告诉记者，如果让他在水和饮料之间选择，肯定会选饮料，但是由于父母管得比较严，不会让她把饮料当水喝。
在美团外卖平台，记者发现，如“茶百道”“COCO都可”“蜜城之恋”等各种品牌的茶饮料店铺，月销售额少则一千单左右，多则五六千单，几家排名靠前的店铺甚至达到两三万单。
糖尿病和高糖饮食关系密切
徐州市中医院内分泌代谢科主任王智明表示，在临床上，有很多年轻的糖尿病患者，都存在日常生活中高糖饮食的问题。有的人把各种饮料当成水喝，甚至当成一日三餐的必备品。
糖尿病非常隐匿，在早期，患者本人没有任何不适的感觉，如果不经过化验，根本不知道自己得了糖尿病。如果身体已经处于糖尿病的早期状态，继续每天去喝高糖饮料，有可能会把一个人隐形的糖尿病变成显型的糖尿病，甚至导致酮症酸中毒。糖尿病人需要控制饮食，发生酮症酸中毒的这些人中，很多人都已经有糖尿病，但他们自己不知道。
儿童糖尿病多发
多与饮食习惯有关
徐州市儿童医院内分泌科薛颖主任告诉记者，儿童糖尿病非常多见，糖尿病可以说遍布在各个年龄段，她每个月都会收治3—5例新发的糖尿病儿童。
她讲到不久前的一个病例。有一个孩子在发病前三个月，特别喜欢吃甜食，喜欢吃水果。据患儿母亲介绍，当时孩子特别喜欢吃蜜糖橘，一天能吃四五斤，不到一个月就出现了多饮多尿，到医院检查确诊为糖尿病。
高糖饮食危害多
专家表示，高糖饮食除了会增加糖尿病的风险，还有很多的危害。
首先，果汁中含有大量果糖，大量摄入果糖，会造成尿酸痛风发作；果糖摄入过多，还会造成皮肤长痘；高糖饮食，还会造成肥胖。中医讲“一胖生百病”，大量喝碳酸饮料，还会导致钙的代谢紊乱，导致骨质疏松，还会加快皮肤老化和血管老化。
专家建议，饮料不可以替代水，每天最好定时定量饮用白开水，实在不喜欢喝白开水的，可以选择喝茶，茶是非常健康的饮品，对养生有益。另外建议可以适当吃些水果，少喝果汁。
