本文转自：北青网
最新的《中国居民营养与慢新病状况报告》显示，我国超过一半的成年居民超重或肥胖，因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病、代谢新疾病也逐年增加，并呈年轻化趋势。
发胖容易，减肥不易
辛苦节食瘦了几斤，一不小心就反弹；
不想动只想吃，但还想瘦……
怎样才能边吃边瘦？吃对就行！
（央视新闻、丁香医生）
