中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
常吃“无花果”,好处或悄悄靠近,爱美的女孩可以多吃些
更新时间:2022-12-05

无花果是生活中非常受欢迎的水果之一,经常吃无花果能够带来一定好处,最重要的是无花果属于一种季节新的水果,现在是无花果大量上市的季节,其他时候基本也就是吃无花果干。

无花果所含有营养物质非常丰富,其中含有丰富糖分和碳水化合物,无花果的糖分10.4%-20.3%,主要为葡萄糖和果糖;无花果含0.6%-4.1%的蛋白质;

无花果富含维他命和矿物质,中维他命C含量高达97.1mg/100g;无花果中约85%全是水分;无花果中的含糖量含量约6.5%。

常吃“无花果”,好处或悄悄靠近!

1、健脾消食,润肠通便

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食衣,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

2、降血脂,降血压

无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用。

3、利咽消肿

关键词:常吃,“,无花果,”,好处,或,悄悄,靠近,爱,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 鏂板啝鍚庨仐鐥囷紝鎴戜滑瑕佷笉瑕佹媴蹇冿紵
  • 鏃╂湡鑲跨槫锛岄渶瑕佺敤鍏嶇柅娌荤枟鍚楋紵
  • 昆明送子鸟医院医生说怀一次掉一次!到底女方,还是男方出了问题
  • 胃肠功能紊乱有哪些症状?一文了解清楚
  • 宝宝过敏新咳嗽怎么办?这些治疗误区你有犯吗?
  • 瀵掓疆纭畾鏆傚仠锛屼絾鍗楁柟鍐扮寮忔箍鍐疯繕鍦ㄧ户缁紒鏉冨▉棰勬
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号