导语：正所谓五十知天命，六十花甲。
如今人们更加注重自身健康，不再像之前那样活着就行，现在是要健康的活着，一般来说，人到了60岁后，这个时候，要注意身体的养护，延长寿命。
我们经常会听到身边的人说，长寿的秘诀是多运动、多喝水之类的，平时我们也一直强调健康与长寿的关系，也提倡老年人要多喝水多运动。
但是针对长寿老人的研究，发现他们身上的共同点或许不是运动和喝水。
老人活到多少岁算长寿？
根据联合国世界卫生组织对年龄的划分标准，作出的新规定，44岁以下为青年，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻的老年人，75岁至89岁为老年人。90岁以上为长寿老人。
我认为，长寿的价值不取决于数字，生命的长度符合这两点就已经很幸福了。
1、不要活得比儿女晚辈还长
丧子之痛最好不要承受，在我们老家有说法，儿女如果先老人死去是有罪的，把老人的养老送终是儿女的分内之事，没有办完就先老人而死，是带罪之身去了另一个世界。丧子也往往让老人的余生很是悲伤。
2、活到身体失能之前
