3种食物,吃1口相当于喝5杯冰水,别让自己“凉飕飕”的。
小谦在某房地产公司做策划工作,平时加班是常事,经常都要忙到九点十点才能下班。最近又接手了几个案子,所以小谦三餐吃得很不固定,不是三餐合为一餐吃,就是随便用别的食物打发,已经很久没有好好坐下来吃顿饭了。
一次会议上,小谦只觉得胃里凉飕飕的,随着一阵剧痛的出现,让他意识到自己的胃出了问题。
但是强烈的疼痛感,令他无法迈开步,直接晕倒在了地上。众人合力将他送到了医院,经过一系列检查下来,发现小谦此刻的脾胃处于虚衰的请况,胃部受寒十分严重。
据小谦自己说,平时很喜欢吃柿子,有时候忙着工作,顾不上吃正餐,都是靠吃柿子填饱肚子。
这样一来,才发现是小谦自己的饮食习惯不当,导致了胃寒、脾胃虚衰的请况出现。如果长期吃这种寒凉的食物,胃肯定会受不了。
一、吃一口等于喝5杯冰水,脾胃虚寒的人不要轻易去碰3样东西!
①柿子
柿子味涩新凉,有胃寒的人最忌食用这种水果,而像小谦这样的吃法,肯定会增加胃部的受寒程度,最终导致脾胃虚衰。另外,柿子一定不能和螃蟹一起吃。
②猕猴桃