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32岁男子查出胃癌,医生摇头:早起有这个习惯,铁打的胃也受不了(3)
更新时间:2022-08-01

取:猴头菇、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、大枣、茯苓、佛手9种食材,科学配比,调成茶包,每天泡一袋,给胃洗洗澡。

坚持饮用,它既有中要疗养身体的好效果,又可用于日常滋补,温和无副作用,胃部毒素被逐渐清除,胃好了,口臭也没影了。

2、吃饭时要多嚼

胃部不好和感染幽门螺杆菌的人,胃部消化系统较弱。若吃饭不细嚼会对胃部有损伤,导致难消化等现象,所以吃饭细嚼慢咽对胃部系统有利,因为食物经过细嚼慢咽,可以减轻消化负担。

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3、多吃生姜

在古代,吃姜丝、含姜片、喝姜汁是流传甚广的养胃小妙招。主要是因为生姜、干姜特有的姜辣具有抑菌抗氧化、减少幽门胃黏膜损伤、抑制过多胃酸分泌的作用。

但要知道,如果仅仅拿姜当佐料入菜,或是作为茶饮的配料之一,只吃一点是达不到养胃效果的,多吃也会刺机到胃部。

32岁男子查出胃癌,医生摇头:早起有这个习惯,铁打的胃也受不了

3少

1、少食腌制食物

腌制食品一直以来都不受医学界的欢迎,常被归属为致癌食物。

腌制食物当中含有大量的亚硝酸盐,在胃中会产生出一种名为亚硝胺的致癌物质,大大增加了胃部病变的可能。

同时,腌制食物当中还含有大量盐分,对胃也会有较大的损伤,还会影响肾的健康,引发高血压等。

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2、少吃隔夜食物

勤俭节约是中国人的传统美德,但很多老年人剩饭菜不舍得扔掉,会经过多次反复加热,一直吃完为止,其实这是错误的,因为剩饭菜中含有大量亚硝酸盐,偶尔吃一两次没有问题,若经常吃会增加肠胃负担,对肠胃带来伤害,甚至会引起胃癌。

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3、少吃滚烫食物

人们的消化道黏膜最多能承受60℃的食物,若经常吃超过60℃以上的食物可烫伤胃肠道黏膜,胃肠道黏膜会反复修复和受伤,久而久之发生恶变。

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