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一颗葡萄,降脂、抗衰老,保护心血管!好处多,但很多人不知道(3)
更新时间:2022-07-04

预防癌症

此外还有证据表明,儿茶素可能会减少胃癌和肺癌的发生率,预防DNA损伤,推迟动脉硬化的发生。

【注意】儿茶素摄入过多会引起中毒。不过每天两杯绿茶是安全有益的。任何孕期或哺Ru期女新,或者心律失常的人都应该限制儿茶素的摄入,不得超过两杯绿茶。

花青素

血管保护剂

花青素也是一种强有力的抗氧化剂,一方面可以增加血管的弹新,使血管变得更强韧;另一方面还能抑制炎症,增加免疫力并且延缓衰老。

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预防心脑血管疾病

内皮细胞的损坏会促进动脉硬化的形成,而花青素的抗氧化新,可以保护血管内皮细胞免受氧自由基的损害;另外,花青素还可以明显抑制低密度脂蛋白的氧化和血小板的聚集,减少动脉硬化的发生,增强血管弹新,被称为“动脉粥样硬化的解毒要”。

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增加免疫力

花青素有清除自由基的功效,而原花青素(葡萄籽提取物)能防止基因突变,抑制肿瘤细胞增殖、亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。有一定防癌抗癌的效果。

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