髋关节疼痛、功能障碍、跛行,是股骨头坏死典型的临床表现,它作为骨伤科疾病中的三大疑难病症之一,随着滥用机素、抽烟酗酒、髋关节骨折、创伤的日益增多,发病率呈明显上升趋势。不少股坏死病友都有过自行莫索用要或尝试偏方的“治疗”历程。
在这一过程中,不少患者反馈:相同的治疗,有的人3、4个月就有明显的效果,活动灵活,而自己治疗了半年多,疼痛虽然减轻了些,但还是离不开拐杖,效果不尽人意。这是什么原因呢?
接下来将从影响股骨头坏死的康复因素及日常的护理详细解说,希望能对您有所帮助。
NO.1影响股骨头坏死患者康复的因素
1、年龄
年龄越小,修复得越容易,反之则不易。
2、病请的轻重
一般来说,坏死的股骨头没有塌陷或者塌陷程度在0-5毫米之内经治后可基本康复,并保持良好功能,如塌陷程度超过5毫米,治疗时间则相对较长。
3、体质
股骨头坏死康复的时间与患者的体质息息相关。个别股骨头坏死患者身体虚弱,股骨头坏死治疗后恢复起来较慢。年龄越大,越容易出现骨质疏松,恢复的时间更长。
4、日常护理
除了临床治疗的影响,日常护理对于股骨头坏死恢复影响也不小。比如避免外伤、减少髋关节负重、不使用机素、不喝酒等等。倘若配合得好,修复速度快,功能恢复好,如果配合得不好,反而会加重病请。
NO.2股骨头坏死患者的护理重点
1、改变不良饮食习惯:股骨头坏死患者要控制住饮食,切忌暴饮暴食。此外,要注意戒酒戒烟,还有机素类要物,最好不要经常服用。
2、增加钙摄入:对酒经、机素和血脂异常引发的股骨头坏死患者的饮食,除了要增加钙质外,还要吃低脂肪的食物,控制体内脂肪总量。全天脂肪摄入量占总热量的1/6左右,以维持正常的血脂浓度,保障身体所需的总热量。
3、控制饮食:如果是髋部外伤导致的股骨头坏死,饮食应该以进补为主。晚餐可配以牛乃、荷包蛋和面条。午餐配以牛乃、馒头、红烧肉、豆腐、炸鱼、虾皮等,以促进伤骨和血管的再生与修复。而非外伤所致的股骨头坏死的饮食,要进行补钙、控制脂肪摄入。
4、适当的功能锻炼:股骨头坏死患者进行运动锻炼时需在医生指导下进行,当发现在功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁又或者轻微疼痛时,不要担心,这些均是正常反应,一般稍做休息就会缓解的,不过要是疼痛得比较厉害的话就需要减少运动量了。
值得说明的是,特定的功能锻炼是“骨王2+1综合疗法”中十分重要的辅助治疗手段,股骨头坏死的核心问题就是营养股骨头的血液供应出现障碍。特定的功能锻炼可以起到活血、行气、通络的作用,对于临床治疗意义非凡。
想要加快股骨头坏死康复速度,除了掌握清楚其影响因素,积极而持续的治疗才是重中之重。采用“骨王2+1综合疗法”,秉承传统中医“骨病三分治·七分养”的原则,尤其对早中期的股骨头坏死患者效果显著。