3.在250g的面粉里加3g酵母粉，倒入南瓜泥，搅成软一点的面团，再倒入30gSE拉油，不用手揉，一直用筷子这样搅，搅成这种状态就好了，盖上盖子醒发到两倍大。

4.案板上撒些干面粉，面发好了不用揉，直接整理成长条，切成小孩拳头大小的面剂子。

5.然后用手把它压扁，包入豆沙馅，像包包子一样把口收紧。

 相关精彩内容  

·胡萝卜炒虾仁时，大家应该牢记两个小技巧，否则虾仁就不好吃了

·花椒和它泡水喝，坚持一星期，排出体内黑臭宿便

·黄瓜别再凉拌了，教你秘制新吃法，开胃又下饭，做一锅不够吃

·最新研究表明喝牛乃增加癌症风险？牛乃还能喝吗？

·发芽的土豆、洋葱、生姜、大蒜，到底还能不能吃？看完别再吃错了

·小满到，湿气冒，常吃这5种食物，清热养脾防暑湿，顺利过夏天

·孩子长得那么高，我给他看了我家的食谱，她默默的就收藏了

·脾虚，人就等于废一半？身体常有6种表现，可能是脾虚，及时护养

·做酸菜鱼有诀窍，牢记这7点，肉嫩汤鲜，味道不比饭店差

·端午节宝宝辅食版粽子，宝宝爱吃得停不下来

·胡萝卜炖羊肉的做法，8成伦没吃过，味特美

·学校食堂最经典的4道菜，曾经很嫌弃，如今想起全是回忆的菜

·胃炎到胃癌必经这 4 步！做好两项检查，胃癌不沾边

胡萝卜炒虾仁时，大家应

花椒和它泡水喝，坚持一

关键词:南瓜,别再,煮粥,吃,了,这样做,暄软,香甜,营养,

>>>

热点图文

32岁教师坚持跑步3年，

凤庆县推动核桃、茶叶

萝卜牛腩，孩子常吃身

咖啡栽培技术

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

3种“洋气花”，好养活，见土就

经美的日本茶具

颜值高，适合造景的玉缀多肉，

中年人的烦恼：越累越“胖”！

买茶叶，别管价钱高低，谨记，

这样练背，一个月背竟然宽了三

绿SE健康又环保，“水上高尔夫

“老来瘦”不等同长寿，60岁以

夏季垂钓汪刺鱼，三种天气别错

8种耐热月季，夏天也爆花，颜值

呵护心“晴”丨长沙县开展特殊

又有女子举报医生……

妇炎洁的广告为何令人反感

经细化健康管理，14支家医团队

Ru腺专科联盟，揭牌！

华山医院连夜重发数据，君实的

儿童炎症新肠病发病率显著升高

6000医护扩充到定点医院，降低重

早癌筛查被误诊成胃炎，胃癌患

大江东︱为感染者抚慰心理，广

胃炎到胃癌必经这 4 步！做好两

蚕豆别再炒着吃了，试试这做法

2块钱一斤的猕猴桃，酸甜可口，

女新穿文胸能丰胸？能致癌？关

呵护卵巢，从日常小事做起

为什么我们中国人特别喜欢吃“

为什么男新更容易出现“地中海

黑全麦吐司的做法、红糖黑全麦

烙饼时，有人开水烫面，有人多

她健身6年体重仍然140，说胖也是

问止百科|把握两大重点，掌握大

当我看到斑头鸺鹠的时候，就像

【冷知识】股骨头坏死“偏爱”

全球第二张黑洞照片！这次对准

问止百科|先天之气、后天之气，

5月12日，有一项事关我们银河系

问止百科|正确吃饭的方法：保持

印度遭遇122年来最强热浪，部分

取名“梼杌”的剑齿虎，原来是

问止百科 | 补血、暖身、减肥，