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饭前做好这1步,健康、笑容常相随(7)
更新时间:2022-04-28

【用料】:虾仁、丝瓜、葱、蒜、盐、油

【做法】:热油爆蒜,丝瓜翻炒至断生,加水煮沸下虾仁,调入葱花和盐即可。

做饭倦了,凉拌素菜是不错的解决方案,少油烟、又简单:

1、凉拌杏鲍菇

【用料】:杏鲍菇、小米椒、香菜、蒜、葱、生抽 、醋、盐、白糖

【做法】:杏鲍菇焯水后撕小条,放香菜后再加入调好的酱汁,拌匀食用。

2、照烧牛肉

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