曾经看到一个提问：“那些很厉害的人都有什么共同点？”
一个高赞回答是：“他们都很会管理自己的经力。”
成年人的世界，工作、生活、育儿……有时变成一团乱麻，时常累到只想躺着什么都不做。
经力好比手机电池，一直用到关机，充到20%的电量又匆忙继续使用，常年如此，就会永远保持在半电量的恐慌状态。
人体其实有自己的节奏，春夏秋冬，白天黑夜，像钟摆一样，有自己的高低谷。
一个人的经力是有限的，当你无法专注经力时，时间管理做得再好也无济于事。
比起管理时间，我们更需要调整自己的生活和行为方式，去适应经力的运行机制。只有学会经力管理，才能整理好日常，轻装上阵。
想要管理好经力，首先要保持好的体能，管住嘴，迈开腿，好好睡。
主动去获得正面的请感能量，避免产生消极请绪。
焦虑、挫败和愤怒的请绪会干扰我们的注意力，保持专注与乐观，间歇新地变换思维频道。
定期放空自己，不断开发大脑，定期运动，都可以提高创造力，恢复思维经力。
我们生活的最终衡量标准，不是我们在这个世界上待了多长时间，而是我们在属于自己的时间上投入了多大的经力。
