《肺》是五脏六腑中最为娇嫩的器官之一，在我们看不见的空气中，会悬浮着各种颗粒物和有害物质，像是空气污染、沙尘，以及现在的新冠等因素，都时刻在考验着我们的肺部。
一、夏天是养肺的好时机
夏天=热？与其说是养肺的好时机，不如说是肺被高强度考验的时段，如果不好好保养就容易出现问题，为什么这么说呢？
1、降温
一到夏天，我们会想尽各种方式来降温，吹空调、吃冷饮、喝乃茶等，都会招来降温的寒气，不仅容易引起感冒、发烧等“空调病”，其实是会加重我们肺部压力。因此夏季才要非常注意养肺，养好了能去除体内的痰湿和寒邪。
2、燥热
你可能不知道，饮食也是伤肺的关键行为之一， 夏天我们不仅喜欢吃寒凉的饮食，还会更钟请于辛辣、油腻的食物，吃着火锅唱着歌，肺部的干燥和邪火就在不断上升，容易引起干咳、肺部燥热的请况，为了降温又要进食更多的寒凉饮食，这样一来一回中我们的肺部被极限拉扯。
3、其它
