初伏过半，大暑已至，全国各地开始了上下火烘烤模式，全国已发生多例热色病死亡案例。“热死人”已不仅仅是开玩笑了！
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在持续高温闷热天气里，动辄超过40度的特高温，可不仅仅是难受这么简单，对肿瘤患者来说，夏季温度高，湿气大，潜伏在患者体内原本处于“休眠状态”的癌细胞更容易变得活跃起来，容易造成肿瘤的复发转移。
因此，Ru腺患者更需要注意多方面的防护，安然度过三伏天！本期内容干货满满，请收好！
三伏高温，防暑第一条
三伏天，烈日高照，再加上降雨量充足，所以，呈现出高热高湿的天气。在这样的天气里，做好防暑非常重要！
三伏天，应合理安排工作，注意劳逸结合，保证充足睡眠。外出时，应尽量避开高温时段，避免在烈日下暴晒，做好防晒措施，备些十滴水、藿香正气类制剂等解暑要。同时，注意室内降温，及时开门窗通风，使空气对流，保持室内空气新鲜。经常拖地，既可保持空气湿度，又可使室内降温。
如果真的无法避免要白天出门的请况，这里就给大家介绍几种出门也能舒舒服服的方法。
01防晒必不可少
无论怕不怕晒，防晒都必不可少！其实防晒物品除了可以防晒黑之外，主要还是防止晒伤。适当晒太阳可以补钙，面对让人睁不开眼的大太阳时，还是要做好防晒的。
防晒效果最好的就是伞、薄外套等，出门最好也涂上防晒霜，但是一定记得回家要清洁干净哦。
02清凉用品有妙用
市面上有许多清凉喷雾、清凉爽身粉、清凉花露水等用品，出门前可以给衣服上、身上使用。另外手持小风扇也是不错的解暑利器。
