这并不是一个惊世骇俗的答案，只是他这些年来真正基于自己的意志去选择做的一件事。
或者说，当一个人意识到并决定遵循内心的声音去生活时，这一时刻已经足够伟大了。
最终，他如愿完成了这个项目，同时也发现，自己不再惧怕死亡了。
在生命最后的夜晚里面，他坐在公园的秋千上，迎着飘雪、唱着歌，安然地离开了人世。
在细微处发展你的自我核心
说到这里，或许有人会担心：那不就变成不计后果地为所衣为了？
当然，我们不能忽视现实因素。
自我核心并非一成不变的。
想要保持心理健康，一方面需要在生活中不断维护和创建滋养自我核心的环境，另一方面也在与现实的碰撞之中去发展自我核心。
这里分享几个方法，可以帮助你发展自我核心。
1、自我觉察练习。
可以在日记本中记录日常，并且在每一件事后面，都问一个问题：
如果不考虑别人的看法，只听从内心的想法，我会怎么做？
然后把答案写下来。
如此去练习重点并不是要不计后果地生活，而是练习去聆听自己内心的声音，了解自己的需求、渴望、喜恶。
这些声音，可以指引我们优化出一个更适合自我核心生存的空间。
比如：和某人聊天对方非常不尊重，我有很强烈想骂Ta的冲动，但因为有别的朋友在场不方便。
那么我们就可以计划下次遇到这种请况及时表达不满，或者以后提前拒绝类似氛围的聚会。
2、剔除多余的顾虑。
围绕上一个问题的答案，我们可以接着问自己——
*这件事请我在考虑谁的看法？
*这些看法真的那么重要吗？
*我是否可以试着无视这些看法
或许有一些顾虑并没有我们想得那么可怕，那么就可以试着往前走一步表达自己的真实想法。
