举一个简单的例子。
一对兄弟在玩电脑游戏。
哥哥已经玩得非常熟练，是高手，而弟弟则是刚刚接触。
一开始，哥哥每一步都非常仔细地指导弟弟——怎么赚金币、打怪物、换更厉害的武器。
这些指导都是为了帮助弟弟在游戏中的利益最大化。
但过了没多久，弟弟就开始变得越来越不耐烦，开始故意不按照哥哥的要求草作，兄弟俩因此拌起了嘴，最终弟弟选择不玩了。
因为一旦完全听哥哥的，弟弟就无法在游戏中活出自己的意志，就会失去了参与感，即使赢了，也体会不到丝毫乐趣。
人生中最值得反复回味的，往往是傻事，而不是聪明事。
因为聪明事优先考虑的是外界的评价准则、别人的意志，而傻事则是把自己的意志放在了第一位。
如果生命有答案
那就是“把自我活出来”
曾经有调查采访高龄老人，问：你这一生最后悔的事请是什么？
得到最多的答案，并不是当年做什么事请失败，而是后悔自己原本喜欢一个人，但没有去追求，以及想做一件事请，但没有去尝试。
换一句话说，人生最大的痛苦就是没能活出自己的意志。
压抑自我核心，会让人变得焦虑。
其中最为强烈的，就是死亡焦虑。
研究发现，一个人年轻时越是压抑自己的想法，后悔的事请就会越多，年老后对于死亡的焦虑也越是强烈。
电影《生之衣》正是讲了这样的一个故事。
主角是一名近30年全勤的模范公务员。然而他每天的生活就是按部就班地对付工作。
一直以来，为了保住岗位，经常与各部门之间相互踢皮球，只做形式上的工作，不干实事。
同事背地里给他起外号，称他为“木乃伊”。
在别人眼中，他虽然表面上活得体面，但其实已如同行尸走肉一般，没有自己的想法、意志。
因身体不适，他去医院检查发现自己得了胃癌。
突如其来的打击让他无比害怕死亡。这一刻他才意识到，他这几十年来的生活如同一具躯壳，根本没有灵魂。
一方面，他陷入深深的焦虑与悔恨之中，另一方面，他也在疯魔一般去像身边的人请教到底该如何去生活。
最终他找到的答案——选择亲自推动完成曾一拖再拖的社区公园项目。
