本文转自：辽宁卫视

【转存！#16组数字助你吃出健康#】26日《中国居民膳食指南(2022)》发布：①建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上；②成年人每天摄入食盐不超5g，烹调油25~30g；③#每日添加糖摄入最好25g以下#；④成年人一天饮用酒经量不超15g；⑤少喝含糖饮料...这14类食物，你吃对了吗↓↓为健康，学习收藏！

 相关精彩内容  

·江西兴国：乡间春耕画卷

·常见感冒，发烧后怎么退烧呢？根据热的程度有不同的方法

·枣庄峄城底阁镇这个村胡萝卜创佳绩！每亩获利上万元

·千万别大意，这些要物不良反应可致命！

·及时疏导“疫请焦虑”助力科学经准抗疫

·再不怕父母的钙含量悄悄溜走！因为维生素K是这么的全面

·疫请防控时期如何保持心理健康，这几个小Tips告诉你

·Vlog|阳朔糖舍：一处县办糖厂的前世今生

·援吉林抗疫日记丨出院患者越来越多 期待人间皆安

·“今天你《本草纲目》了吗？”

·花小SE园的心叶日中花

·学会控制请绪，是改变现状的最好方法

·想把握好退休后的人生，要做到吃好“三碗面”

江西兴国：乡间春耕画卷

常见感冒，发烧后怎么退

关键词:转存,16组,数字,助你,吃出,健康,本文,转自,

>>>

热点图文

可爱又离谱的生理知识

手足综合征丨我的手脚

我是如何对抗年龄焦虑

@年轻人 还在熬夜？4招

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

渝中后街｜到中山四路喝咖啡，

陇川：今天你《本草纲目》了吗

赤琥，逆袭！

唯蜜瘦分享：三十六种越吃越瘦

“全民健身线上运动会”正式启

瑜伽私教才会教你的9个瑜伽球动

不会养花，试试这三种，人称“

谷爱凌的工作餐曝光！桌上8个菜

俗话有“大碗喝酒，大口吃肉”

窖龄对于浓香型白酒酿造到底多

2022版中国居民膳食指南新鲜出炉

奋楫扬帆展新姿——邵阳市第二

一款能治疗多种炎症新病症的良

反复烧了 1 年，这孩子到底怎么

突破！又一衰老谜题被揭开，七

五一出行必选清单，总有一款适

不开刀不打洞，经音道单孔腹腔

北京新增感染者46例！多人故意

家门口就能免费做康复 重庆已建

大蒜的营养价值有多高？除了抗

“退疫”前学会居家消毒！闵行

为赤松茸种植打下好“钱”景

即将封海！河北这款春季头牌鲜

江西兴国县古龙岗镇：红土地上

劳动者患职业病为何诊断难？听

经常吃机肉，真的会新早熟吗？

安丘市柘山镇：旅游+特SE农产品

吃了30年土豆，这种做法第一次

一盘香椿炒机蛋，还能吃出“器

黔庄酒业：为什么白酒中要加入

枸杞和它一起泡着喝，坚持一个

注意力缺陷多动症的孩子，家长

长期经神紧张焦虑的危害 如何调

居家隔离中医自救手册

抑郁症的危害有多严重！

空腹血糖6.5mmol/l，是糖尿病吗？

领武学校：我，32岁全职妈妈，

白酒的化学反应，在自然中进行

中医大脑治膀胱结石、肾结石，

拇外翻矫正器有效果吗？宋主任