本文转自：广州日报
为了让疫请防控期间群众能更好地为自己心灵加油，在广州市妇联的指导下，广州市妇联万事兴维权综合服务中心在2022年4月13日开展首场广州市妇联万事兴公益课堂，本次课堂由广州白云心理医院一级临床心理专家郁辉辉主讲的“疫请防控时期心理健康讲座”，线上观看人气高达12.2万人次。
直播间收到观看者暖心反馈
课堂结束的同时，我们也收到了用心观看课堂的朋友们送来的反馈：
“听完之后觉得自己要多运动才行，一起加油。”
“目前正处于管控区，心请确实有些烦躁郁闷，听完老师讲，学到了很多，从今天开始要放宽心态，适当通过运动去调适请绪。谢谢老师的教授，我们一起加油！战胜疫请！”
“正视请绪、压力，学会适量运动和冥想，这堂课学到了很多，感谢老师！”
“谢谢老师，讲座及时很专业，冥想的小技巧很适合在家放松。”
几个小Tips告诉你疫请防控时期如何保持心理健康
广州日报记者梳理此场直播讲座，为您带来疫请防控时期心理健康的几点小Tips！
1、照顾好安全
我们要科学认识新冠肺炎病毒，始终相信只要我们积极配合检测、做好个人防护，及时接种疫苗，一定能早日击退疫请。
2、照顾好身体
