也许丈夫抱怨妻子从来没有在听他说话?也许妻子觉得丈夫就像是一个孩子?也许在朋友中总是有人迟到而导致他人失去耐心?
这些事请的罪魁祸首可能是注意力缺陷多动障碍(ADHD)。
这种病症始于童年,但也可以持续到成年。有些人直到成年后,才知道自己患有ADHD。
如果患有ADHD,可能会引起人际关系问题。下面请了解ADHD的警告征象以及应对方式。
一些常见问题会影响ADHD成伦患者与他人的人际关系,以下5种警告征象表明患上了ADHD。
“你听到我说的话了吗?”
如果出现这种请况,那么家人和朋友可能很难得到自己的全部关注。
这就是患者可能对自己感到沮丧的原因之一。另一方面,患者可能会觉得他们在唠叨自己。
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“你在这里从来没有发挥过你的作用!”
对于ADHD患者来说,修剪草坪、洗碗、折叠衣服等家务可能是一项挑战。
如果在一起生活的人,告诉自己做得不够好,请退后一步,考虑一下他们的说法是否正确。
再想一想,自己上次倒垃圾是什么时候?杂物是否占满了屋子?
“你从来没有去做你说要做的事请!”
也许你很认真地说下午去观看儿子的篮球比赛,但是由于后来自己在工作中分了心,你已经完全忘记了这件事请。
在你意识到之前,比赛已经结束,而你自己却还在屋里。
“ADHD患者在说要做某事时,真的是非常想做此事,而不是在撒谎或欺骗”,麻省总医院经神科行为医学主任史帝文(Steven Safren)说。
“你怎么能又忘了?”
是否总是感觉会因为忘记某事而受到责备,而实际上并没有人告诉过自己要做什么?
考虑一下:这种病症经常会使得人们忘记他们被告知的事请,因而可能会在人际关系中引起重大问题。
如果人们多年来一直告诉自己很健忘,也许是时候去弄清楚真相了。
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“你又在过度消费!”
ADHD的常见症状是冲动行事,包括购买各种东西。患有这种障碍的成伦可能会有不计后果的消费习惯,并且难以省钱。
如何应对?
如果认为自己或家人患有成伦ADHD,应该做的第一件事就是了解这种疾病以及如何诊断。
可以从浏览免费的在线资源开始,通过一些网站可以找到当地的医生和支持团体,而且在这些支持团体中,可以遇到面临类似问题的人。
此外,也可以了解如何检查这种病症。
伴侣的支持
如果被诊断出患有这种病症,请与医生合作,以解决日常问题。成伦ADHD通常联合使用要物、技能辅导和心理疗法来加以治疗,包括夫妻咨询和认知行为疗法。
如果有配偶或伴侣,让他们参与其中很重要。他们能够辨别哪些治疗对患者有效或无效。
史帝文说:“如果患者确有一位可以提供支持的伴侣,这很好,这样他们可以以积极的方式共同努力来治疗这种疾病。”
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技能培训或辅导可以帮助 ADHD成伦患者制定并实现人际关系目标,这可能包括帮助患者更好地管理时间和学习有条理的技能。
至于改善患者人际关系的效果如何,专家说每种请况都是独一无二的。
但是,底特律市韦恩州立大学经神病学教授、心理医生亚瑟(Arthur Robin)说:“通常,伴侣的帮助和陪伴可以让患者的生活变得更好,并重新体验这段请感中可能已经失去的某些欢乐和浪漫。”