高血糖是一种慢新心血管疾病，如果患上了高血压的话，很容易有发糖尿病或者是其他的并发症。
但并不是说血糖越低越好，如果血糖持续降低的话，可能会让人感觉到四肢乏力的请况，同时还可能会晕厥，不吃早餐就可能会引起低血糖。
营养不良
人之所以要一天吃三顿饭，除了为身体补充所需要的能量，避免饥饿之外，最重要的一点就是为身体提供所需要的营养物质。
可是如果长时间不吃早餐的话，很容易因为营养物质摄入不足，从而出现营养不良营养失衡的请况，因此这一点也是应该多加注意的。
虽然说早餐对于人的身体健康是至关重要的，但是为了健康着想，也希望大家吃早餐的时候学会挑选，以下这几种早餐食物，或许并不利于健康。
