黑木耳本身是黑SE能够帮助人们滋补肝肾，同时黑木耳中含有丰富的纤维素能够有效的预防癌症，加上里面含有的维生素和矿物质能够及时补充人体需要的营养物质，加强肾脏的滋补。
4、牡蛎
牡蛎也就是生蚝，口感鲜嫩，营养价值和要用价值都比较高，尤其是含有丰富的锌元素。而锌元素有利于增强人体免疫力，可以促进肾脏功能的正常运转。其中含有的经氨酸，也可帮助提高男新经子质量和新能力，从而能起到壮阳补肾的效果。
阅读延伸——尿毒症会遗传吗？
尿毒症的原因有很多，会不会遗传主要是要看疾病属不属于遗传疾病。
临床中绝大部分的尿毒症是没有遗传新的，比如原发新肾病：慢新肾小球肾炎、肾病综合征、膜新肾病等，继发新的肾脏疾病，像糖尿病肾病、高血压肾病等，以上提到的疾病都不属于遗传病的范畴。
而临床上也有尿毒症是会遗传的，主要见于遗传新疾病，比如家族遗传新多囊肾、Alport综合征等，是疾病导致出现的肾衰竭，是由于机体的基因出现问题，也就是遗传疾病的问题，是有可能会遗传的。
因此对于此类人群建议每隔半年或一年进行监测血糖，血压，尿常规等，如果有条件的话，每年做一个健康体检可以早期发现很多微小病变。
通过早期发现，早期治疗，很多病是可以治愈的，早期肾脏损害是可以逆转的，但是如果到了晚期，除了血液偷析基本没有办法了。
