抗污染吃什么食物好?如何饮食
抗污染吃什么食物好?如何饮食?下面为大家介绍抗污染的食物,希望能给大家带来帮助。抗污染吃什么食物好?如何饮食
1、高汤
高汤具有滋补、御寒、抗衰老、防哮喘、抗污染、抗感冒、促进睡眠之功效。一般人均适宜。
每100克高汤含热量16千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。
2、汤水
汤水具有滋补、御寒、抗衰老、防哮喘、抗污染、抗感冒、促进睡眠之功效。一般人均适宜。
每100克汤水含热量16千卡。