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大夏天健身,你用“吨吨桶”补水吗?补水没这么简单,万一“水中毒”就不妙
更新时间:2022-08-11

本文转自:钱江晚报

钱江晚报·小时新闻记者 边程壹 实习生 俞丰君安

高温天健身,补水是一件挺重要的事。

小时新闻记者注意到,不少健身人士会给自己备上大容量的“吨吨桶”,用于大量出汗后补水。

进入淘宝页面搜索“吨吨桶”,记者看到了各式各样的大容量水壶。

综合排名靠前的“吨吨桶”,月销量高达一万加,可见它很受欢迎。

“之前喝水少,这下有标准了,再也不用担心自己喝不够水啦!”

“容量超级大,一天只需要接一桶就足够喝了。”评价页,满满都是好评。

光补充水分够了吗?喝水时又有什么讲究?

这些问题,你想过吗?

就此,记者采访了健身人士和医生,询问了他们关于补水的心得和建议。

】买了“吨吨桶”,可补水似乎没那么简单

林杰是90后,毕业后一直在杭州工作,是个健身爱好者,已经系统健身4年。他也购买了“吨吨桶”,一只容量2.2升,另一只1.5升,都是耐高温材料,可以直接加入开水,价格200元左右。

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