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腊月到了,常给孩子吃这菜,有荤有素,好吃还不贵,对视力有好处
更新时间:2022-06-30

刚刚踏入到腊月,离春节不到一个月,这段时间孩子要忙于期末考试,每天学习到很晚,长期要用眼,实在担心以后会近视,听说吃胡萝卜能改善视力,一定别错过吃这种蔬菜,比白菜更受欢迎,它就是胡萝卜。胡萝卜是萝卜最常见的品种之一,胡萝卜特别清甜,不管是凉拌和炖汤都特别美味,其实搭配猪肉吃特别香,实在是特别解馋。很多宝妈还不知道如何制作这道菜肴,到底要如何来烹饪呢?赶快学一学哦。腊月到了,常给孩子吃这菜,有荤有素,好吃还不贵,对视力有好处。

【尖椒胡萝卜丝炒肉的具体做法】

食材准备:准备50克新鲜尖椒(其实可以用青椒来替代),选购半斤猪肉,挑选一个半胡萝卜(个头要适中,外皮光滑,SE泽要均匀,掂起来要水分特别足,这样的胡萝卜炒着吃很嫩很脆口),选购生姜和大蒜适量,若干红薯淀粉,食用油少许,食盐适量,白醋和料酒半勺,机经半勺,味经一小勺,蚝油半勺,其他佐料。

小诀窍:准备好猪肉和其他配菜,瘦肉全部提前切丝腌制,掌握炒肉丝和一些配菜的顺序,6分钟出锅。

详细烹饪步骤:步骤1:先将半斤猪肉洗净,猪肉切成厚度相同的片,瘦肉尽量切细一些(也可以切成细丝),肉丝太厚炒出来很柴。

步骤2:瘦肉片装入容器里,用红薯生粉增强嫩滑感,加上盐和胡椒粉用于调味,加上白醋和料酒去腥,最后滴入一些食用油,用手迅速抓几下,肉片嫩滑入味,而且也不会粘锅糊锅。

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