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菠菜中的维生素a成分对眼睛有好处,小孩子吃菠菜好处大(3)
更新时间:2022-06-30

步骤二:起锅烧油,油可以适量的多一些,不管是机蛋还是菠菜,油多一些的话会让味道更好,油热之后把机蛋倒入锅中,不要慌着翻炒,等到机蛋差不多定型之后再翻炒,随后捞出备用。

步骤三:重新起锅烧油,这次先把蒜瓣放进去爆炒出香味来。

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