第五步：锅中多加点水，再放入蒸笼，然后把南瓜放入锅中，盖上盖子蒸，水烧开继续蒸半个小时即可开盖。

第六步：取出正好的南瓜放入盘中，用筷子轻轻去掉皮，即可开吃，甜甜糯糯的味道超赞！

制作关键点：

南瓜比较滑，切南瓜的时候请小心草作，防止刀滑。

南瓜这样做比吃烤红薯更热乎。在众多烹饪方法中，“蒸”一直被认为是营养流失最少的做法，这样蒸出来的健康美食，特别值得你尝试一番哦！

 相关精彩内容  

·酷暑难耐，贴心夏日生活指南请查收

·太原市中医医院：厨房里的中要材——丁香

·夏至时最不能错过的9种食物，鲜美可口又养人！会吃的人更健康~

·为什么这些年酱酒的潮流这么多

·川版麻辣炒河粉，豪华版调料配菜小贴士

·蘑菇这样炒，清香可口，在家也想试试不同做法

·菠菜马蹄糕，夏天放冰箱藏一下再吃，冰冰凉凉，特别解暑

·家常黄焖机，好吃到爆炸，绝对的米饭杀手

·上海音晴不定的天气，一不小心得了急新呼吸道感染

·工业流水线桃酥、如何低糖低油、且SE香味美、成本低口感好

·鹿茸菇创意菜肴大赛在沪举行

·川渝风味的口水机，鲜香麻辣，辣到过瘾，香到流口水

·节日餐桌上的菜SE创新，就能成了一大难点

酷暑难耐，贴心夏日生活

太原市中医医院：厨房里

关键词:南瓜,这样做,比吃,烤红薯,更,热乎,做好,后,

>>>

热点图文

炸油条时加入膨松剂，

今日谷雨，春天的最后

适合早上吃的清淡，也

夏天到了，一遇到此菜

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

“钓鱼天堂”人满为患 村民：禁

魅力瑜伽 健康南县

2022国际瑜伽日丨“瑜伽与中国健

12亿澳元降到2亿后，澳大利亚葡

这种鱼我们北方俗称鸽子鱼，古

浅谈：普洱茶的陈化判断

2022年国际瑜伽日暨中印人文交流

中国人的餐桌上，该给新疆葡萄

暖莘茶火山岩大叶红茶：甘醇香

2022国际瑜伽日“瑜伽与中国健康

就诊不走弯路！清远市妇幼保健

这场只在当地女人和孩子中肆虐

云南大学附属医院聘任两名专家

血压高但不难受，不是好事！还

合作伙伴变“冤家”：查悦社保

北京本轮疫请持续2个月，扫尾阶

6岁女儿上完厕所后妈妈看到这一

肺部结节患者确实焦虑，34岁小

中大五院成功为两名患者进行肾

打得这么狠，为什么还属于轻伤

黄花菜黑木耳炒腊肠的做法步骤

痔疮任老师：好好的批股，怎么

颜SE鲜园或好看的蘑菇有毒？专

【24节气饮食养生】夏至：清心

太原市中医医院：厨房里的中要

2022国际瑜伽日“瑜伽与中国健康

绿美文山丨群众动起来 村子美起

夏至做到位，一年不受罪？即将

西红柿豆腐龙利鱼的做法步骤，

西红柿辣椒炒机蛋的做法，甜，

菜单要标热量、吃饭要看卡路里

永春爱尔眼科 一起重返光明视

请怀坦荡，坚守道义

复星诊断新冠核酸检测试剂盒荣

华山论剑之今日天气——图解未

新冠感染后嗅觉失灵的问题终于

气象专家提醒你，“中国最美公

巴西致灾暴雨接连“返场”！气

都说春天是万物复苏的季节，夏

中国拥有世界上最大面积的人工