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吃饭别总吃太饱,否则易撑出这5种疾病,别不当回事!(4)
更新时间:2022-05-30

如果本身有肠胃疾病,大量进食的话,很容易导致肠内出血,引发黑便、血便的症状。

4、胃病:长期三餐过饱会导致肠胃负担加重,消化不良,胃粘膜上皮细胞平均2~3天就修复一次。

如果整天三餐过饱,就会导致胃部始终处于饱胀状态,胃黏膜不仅得不到修复,还会大量分泌胃酸,从而对胃黏膜造成二次伤害,导致慢新胃炎疾病。

5、癌症:研究表明,长期大量摄入高脂肪、高热量的食物,是导致肠癌出现的一大重要因素,过量食物摄入,还会抑制细胞癌化因子的活力,增加自身细胞癌变的风险,长期吃含致癌物的食物,比如油炸、烧烤类,同样会增加自身致癌风险。

健康温馨提示:于健康而言至关重要,学会正确的饮食方法非常重要。日常不要盲目的追随一些所谓的“养生方法”限制饮食,适合自己的才是最好的。

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