现如今，随着物质水平的提高和生活的发展，很多年轻人都处于加班加点的工作状态，吃饭更是将就，一顿饱一顿饥的，很容易患上了胃病，这也是很多人的通病。
大部分人胃不舒服的时候什么也吃不下，就想喝点白米粥，或者吃大把的胃要，养胃护胃也就成了大家的话题。养胃的说法很多，其中要数喝粥养胃的说法可谓是深入人心，似乎大家都认同这个观点。
喝白粥养胃么？
白粥对于养胃确实有一定好处，因为粥经过熬制已经煮的很稀烂了，对于不好的肠胃来说很好消化吸收，不会给胃部造成二次创伤。而且也不会给胃部造成负担，不需要研磨的步骤。热乎乎的粥喝下去也很暖胃，对胃黏膜的修复有一定作用。
如果胃黏膜损伤、胃溃疡，在前期喝粥是不错的选择，因为这段时间胃部消化能力很差，难以消化其他食物。
但如果长时间拿白粥去养胃的话，并不是最好的选择，白粥只是能够减轻胃部负担。因为白粥里的营养有限，不会给身体提供所需的营养物质，白粥的主要成分是碳水化合物，并不能直接滋养胃部，只是人们的美好愿望罢了。
不光如此，有些人并不适合喝粥，反而会雪上加霜，对病请不利。比如反酸、烧心、胃食管反流的患者不建议吃这种食物，白粥属于流食，进入胃部会刺机分泌胃酸，严重会导致食物反流，加重伤害胃食管。
