随着生活水平的不断提高，人们的养生意识变得越来越强烈。很多人都开始研究怎么吃怎么喝对身体有好处，怎么吃的健康又美味，甚至连喝水都开始变得在意。今天和大家探讨一下，喝白开水还是喝茶相比，哪一种方式会让身体更健康呢？一起带着这样的疑问，往下看吧，看完以后或许对你有一些些帮助。
喝白开水是最常见的一种方式，白开水虽然味道比较平淡，很多人有时候都不是很爱喝，但是对身体是有好处的。喝白开水的好处主要有如下几种：
1、消除身体的疲劳
有时候人在学习或者工作了一天以后，身体会感觉十分的疲惫，这个时候就可以喝上一杯白开水，可以适当的缓解身体的疲劳。因为身体疲惫的时候，大多数请况是因为身体TUO水，这个时候喝上一杯水，会缓解很多疲劳。很多人可能不太相信，不过有时候的确如此，喝完以后整个人经神了很多，所以有些人在工作比较困乏的时候，都会喝上一杯水。
2、预防感冒，缓解头疼
