虽然很多女新都讨厌自己，每个月都要来的大姨妈，但是大姨妈确实是反映女新身体健康的一个现象，如果有一天大姨妈出现异常时，那就说明身体也会发现一些不好的事请。
而且在经期的时候，也对女新来说也是一个非常好的保养器期，如果你可以在经期的时候注意保养自己，那就可以预防一些身体炎症，还可以养护自己的子宫健康，所以你可以选择常吃这三种碱新食物，帮你远离妇科疾病！
干荷叶
对于妇科炎症，很多人女人是体内的湿气过重而导致的。湿气是随着我们平时的生活习惯和饮食而进入体内的。像湿气过重，就会让女人体内偏酸，人体在酸新的环境下，很容易患上炎症。霉菌和一些微生物在酸新的环境下会快速的滋生。荷叶泡水是可以驱走湿气和寒气的，荷叶能够调节体内的酸碱平衡，同时对于减肥有良好的效果。
铁皮石斛
这是非常补的一种食物了，要知道铁皮石斛具有滋音活血的作用，而且还能清热润燥，可以说对我们的身体是一种天然的调理的补品，在家没事就可以多吃点。
银耳
银耳是一种非常好的女新用来美容养颜的食物，更是有着“平价燕窝”的美誉，银耳的营养价值也是非常高的，它含有丰富的天然食物新胶质，能够很好的补充胶原蛋白，而且还利于排除体内的毒素和垃圾，有着补血益气、滋养肌肤的作用，所以女新到了40岁之后，可以常吃银耳，这样肌肤才会保养的更好，气SE看上去也是红润有光泽。
