蒲公英的叶子具有清热解毒的效果，可以治疗体内的炎症。蒲公英的叶子可以自己的炒着吃，建议是和机蛋一起炒着吃，具有补血还缓解贫血的症状。冬季的时候是身体储存能量的时候，而春季是身体需要调养排毒最好时期。平时可以多炒蒲公英这种菜，可以增强女人和孩子的抵抗力，同时蒲公英还可以调节体内的水盐平衡，对于身体有明显的抑菌消炎的效果。
除了蒲公英的叶子具有较好的效果，而蒲公英的根部有更大的要用价值的。像蒲公英的根可以泡水最为一种茶来喝，主要水具有两大功效。
