昨天有个朋友问我：“你说，秋天怎么这么干？我现在是嗓子干、皮肤干，现在竟然连脚后跟都干裂了，摩擦在布料上，滋啦滋啦的响，看着别人的美脚，觉得自己皮肤真差劲。”
遇到上述脚后跟干裂怎么办？恐怕现在在秋季，已经不是她自己出现这样的请况了，想必很多人都有类似的现象，气候干燥是一方面的原因，但是不全在于这里。
引起脚后跟干裂的原因有哪些
01.真菌感染
脚后跟干裂的人一般都有这么一个习惯，在家就不喜欢穿鞋子，喜欢穿着拖鞋，罗露着脚后跟在外边，这样就很容易引发真菌的感染，很多人都是穿着布鞋的时候，脚后跟没事，但是穿拖鞋穿一段时间，就会发现脚后跟干裂的请况。
还有就是脚底经常新的出汗或者鞋子捂脚，不经常洗袜子，刷鞋子，从而也引发了真菌感染。
02.新陈代谢过快
新陈代谢过快有时也不见得是一件好事，对于人们的脚后跟可以来说就是如此，如果在没有脚受伤或者其他要物等请况的刺机下，还是出现了脚后跟干裂，很有可能就是维生素的缺乏和运动过多，导致的新陈代谢加快，最终导致脚后跟干裂。
03.气候变换引起的
到了气候交替变换的季节，也是最容易出现脚后跟TUO皮干裂的，这个时候要注意给体内补充水分，每天晚上涂抹一些护脚霜，滋润一下。
如何去对症下要
01.白醋泡脚
每天晚上睡觉前端一盆热水，保持水温在40度左右，在里边加入一定的白醋，白醋和水的比例是1:10，然后坐在沙发或者床边，每晚上泡上20-30分钟左右，坚持下来，你会发现你的脚面和脚跟越来越光滑，并且睡觉也香了。
02.泡完脚涂抹润肤油或者润肤膏
泡完脚之后，把脚底板擦干净，可以在脚跟处涂抹润肤油或者专门治疗真菌的润肤膏，脚面可以擦拭一些补水的芦荟胶，不但可以给脚做一个全面的补水，也可以有效的改善脚后跟干裂问题。
03.多吃水果补充维生素
上边不是说了脚底板干裂，有一方面原因是因为维生素缺乏导致的，所以平常要多吃水果蔬菜，严重的也可以服用维生素片，提供给体内充足的营养。
